Dagens affirmation

”Rörelse är Liv!”

Emellanåt så måste man röra sej för att komma ur ett gammalt mönster, en sinnesstämning eller en blockering. Själva rörelsen gör att du tar in ny energi och gör dej av med gammalt. Så vare sej du är en friskis å svettis bulle, ute å går, utövar kampsport, gör yoga, Dansar eller vad som helst som innebär att du rör dej lite mer än vanligt, så gör du dej själv en stooooooooooooor tjänst. För när du rör dej så känner du att du lever. Rörelse väcker allt i din kropp/sinne till liv och hjälper dej samla kraft som gör att du kan stråla kärlek.

Så tänk på det nästa gång du känner att du sitter fast eller inte ser någon utväg ur ett problem. Rörelse ger dej oftast det svaret du behöver!

LovefromTräningsKakan***