Dagens affirmation

”Jag är frisk och stark!”

I dessa tider är det lätt att känna sej sjuk redan innan man faktiskt är sjuk. Vi blir fullproppade med varningar om svininfluensan, Vinterkräksjukan, vanlig influensa, förkylningar etc. Det är bra att vi skall tänka oss för innan vi utsätter oss och andra för risker (vi behöver inte slicka på dörrhandtagen på spårvagnen, det är dumt att inhalera vattnet på det allmäna badhuset) men det är lätt att saker och ting blir hysteriska redan innan vi blir sjuka. Förväntar vi oss att bli sjuka så blir vi sjuka. För många så blir man vid själva tanken på en sjukdom helt svag i kroppen och man känner att halsen börjar ömma. Ännu värre om man hör en hostning på bussen eller en harkling i affären…är det svininfluensan som lurar montro?

Varför inte möta tanken på förkylningar med ett leende? Gör du det så stärker du dej själv och säger till din kropp att vara stark om influensan knackar på dörren. Hör du en nysning längre bak i bussen? Tänk bless you och hoppas att personen kryar på sej. Gör dej inte till ett oödigt offer för sjukdom, för din egna inställning spelar roll för om du blir sjuk eller ej.

Blev du sjuk ändå? Ja, sånt är livet för emellanåt så behöver man en rejäl utrensning och kanske behövde du en paus från jobbet för att vila?

Känner du att du vistas bland mycket bakterier så känn hur en varm sol sprider sej i kroppen och strålar mjukt ut i varje vrå. Känn att du är frisk och stark! Tillåt glädjen rusa ett varv i kroppen och tacka din kropp för att den håller sej frisk.

Alotsofblessingfrån snorkråkan**