jag säger bara FY FAN vad äckligt det var att dricka saltvattenblandningen!! my god!

Det fungerar säkert himla bra för andra men jag kommer inte att dricka mer saltvatten på ett bra tag. Med mycket möda fick jag i mej 1.5 liter på 35 minuter för att sedan trycka i mej ännu mer vatten. Dock så var inte vattnet något större problem men efter att jag sprungit på toa massa gånger så tog liksom trycket slut fastän jag hade massvis utav mer vatten kvar i magen. Då helt plötsligt så kände jag hur det började vattnas i munnen på mej och det fanns inget stopp på vattnet så det var bara att böja sej över toan och kräkas ca 2 liter vatten.  :P

och de säger ju att man inte behöver kissa i och med att vattnet inte passerar njurarna men min kropp e nog lite skum för jag kissade väldigt mycket. Då kände jag att det e nog inte helt OK att trycka i sej mer saltvatten om det ska passera njurarna!

SÅ nu har jag kommit på en annan lösning för detta och det är att istället för saltvattnet på morgonen så tar jag ett vanligt lavemang, men annars så följer jag proceduren så som de säger så får vi se hur det går. förhoppningsvis bättre!  =)

Over and out!!

spirulina, kryddnejlika pulver, oraffinerat havssalt, bentonit lera, psylliumfrö pulver

maskrosblad the, LactoVital, Laxoberal

citroner

Tycker du att detta låter som något för dej?  här kommer intruktioner!  (eller googla)  ;-)

The Way of the Hawaiian colon cleanse

Hawaiiansk tarmrensning är ett effektivt sätt att rensa tarmarna från plack. Plack är gammal avföring och gifter som samlar sej i krökarna och fickorna i tarmarna. Om du gör rensningen så kommer du att märka att placken har en gummiliknande konsistens och är svartaktig. Plack orsakar bekymmer hos människan som visar sej som förstoppning, oförmåga att ta upp näring/vitaminer, candida, lever och njurar blir stressade för tarmarna gör sej inte av med gifter som de ska, viktuppgång, viktnedgång, depression och överkänslighet mot infektioner och stress. Människor bär på flera kilo utav detta plack och mängden varierar beroende på hur du lever ditt liv. Men plack finns även hos vegetarianer, veganer, frukterianer och andra levnadssätt/dieter som baserar sej på vätska. Du behöver inte göra denna rening överdrivet länge, utan ta det i din takt. De räknar med att det endast behövs ca 30 dagar utspridda över ett par år för att göra sej av med all plack hos en genomsnitts människa. I och med att tillvägagångssättet är sådant att vätskan går ifrån munnen till tarmarna och ut genom andra änden så får du en genomgående tarmrensning som vida överstiger de vanliga lavemangen. Efter avslutad kur så är det väldigt viktigt att du får i dej bra bakterier så som lakto- och bifidusbakterier, detta för att stabilisera tarmfloran. gör du inte detta så är det lätt för infektioner eller andra bakterier att slå rot i tarmarna. Kom ihåg att tugga din mat ordentligt ( nu och för alltid) då det underlättar matsmältningen och gör att kroppen mår bra. Den hawaiianska colon cleansen påverkar dej även energimässigt och hjälper dej att göra dej av med gamla energier och invanda mönster som du inte längre behöver.

Reningsformula:

5 dl pulvrerade psylliumfrön

3 dl vulkanisk sand/bentonit lera

1 dl spirulina pulver

0.5 dl pulvrerad kryddnejlika

Blanda alla ingredienser i en vacker bunke som har ett tättslutande lock. Du kommer att använda ca 3-4 rågade teskedar per dag utav själva kuren.

Saltvatten blandning

4 teskedar oraffinerat havssalt (överdosera EJ, kroppens är känslig för höga doser salt!)

3-4 citroner

2 liter vatten

PS. Förutom på första dagen utav Colon Cleansen då du dricker 1.5 liter vatten med 3 teskedar salt och ca 2 citroner.

Du behöver också:

Maskrosthe

Laxermedel  (här kan du välja vanligt laxermedel på apoteket eller Glaubersalt eller Ricinolja)

LactoVital (en kur med kosttillskott som normaliserar tarmfloran. även kallade Lacto – och bifido bakterier)

Durkslag (gärna med springor istället för hål. denna lägger du i toalettstolen för att undersöka hur mycket plack du har i kroppen. viktigt för att kunna bedöma hur din hälsa är.)

Steg för steg:

Första veckan så gör du så att du utesluter all tung mat ifrån din kost. Alltså inget kaffe, socker, choklad, fettrika produkter(inget friterat!), mjöl, potatis, kött, fisk, räkor, kyckling, cigaretter,alkohol, ägg, ris, lök, vitlök, mejeriprodukter.

Med andra ord så består första veckan utav frukt i mängder, grönsaker och juicer utav frukt och grönsaker.

Du dricker även maskrosthe 2 gånger om dagen, det hjälper kroppen att göra sej av med gifter.

Fyra dagar innan tarmreningen så tar du (på tom mage):

4 teskedar extra virgin olivolja.

4 teskedar citronjuice (färskpressad, ej köpt)

vänta en halvtimme innan du äter något annat, detta gör att tarmarna smörjs.

Tre dagar innan tarmreningen så tar du laxermedel (detta tas ofta på kvällen innan så får du effekt på morgonen efter).

Två dagar innan tarmreningen så tar du laxermedel.(samma som ovan)

Dagen innan tarmreningen så är det endast fruktjuicer som gäller, inga grönsaksjuicer eller fast föda! Detta för att fruktjuicer är mycket lätta för tarmarna att ta upp näring ur och bearbeta. På morgonen kan du även ta en kur med olivolja som du gjorde dag 4.

Dag ett på tarmreningen:

Gå upp 06.30 och gör lite yoga (ingen för ansträngande) fokusera mycket på tarmarna. Alternativt Massera magen mjukt i cirklar, gärna med en värmande olja så som sesamolja. spänn och slappna av i magen. tänk på att ha på dej lösa kläder som är snabba att ta av, när du måste på toa så måste du!

07.00 drick den rumstempererade saltvattens lösningen inom 30 minuter, det e bara att fortsätta dricka. ha en spann i närheten om du skulle kräkas, men försök att hålla vattnet nere. Saltvattnet är så koncentrerat så att kroppen kommer inte att kunna/hinna absorbera saltet. om det inte skulle vara så här salt så skulle saltvattnet filtreras genom njurarna och in i urinblåsan vilket inte skulle vara bra för dej. Rör på dej, massera magen lätt. du kanske behöver springa på toaletter några gånger. Men inom tio minuter efter att du druckit upp saltvattnet så börjar du dricka mellan 2.5 till 4 Liter inom 1.5 timma, efter den tiden har gått så är det onödigt att dricka mer vatten. Det är mycket vatten att dricka men drick så mycket du kan utan att du spyr. Detta gör att trycket byggs upp i tarmarna och sköljningen börjar. Se till att du har tillgång till en toalett i huset, alltså inga barn eller män eller inneboende som blockerar toan!

första dagen så kommer det inte någon plack, vänta tills nästa dag innan du lägger durkslaget i toaletten.

Man känner sej ofta trött och urlakad efter detta så om du har möjlighet att vila är det bra.

11.00 så tar du en rågad tesked utav reningsformulan i ett glas med lite juice, drick direkt. drick sedan 5 dl juice.

14.00 upprepa 11.00 proceduren.

17.00 upprepa 11.00 proceduren.

20.00 ta en näringsrik dryck på antingen morotsjuice/grönsaksjuice eller fruktjuice med 1 tsk spirulina i.

God Natt!

Dag två på tarmreningen:

detta är första plack dagen! Nu kommer du att hitta mörka/svarta gummiliknande kulor/ pärlband utav plack. Ju längre du håller på med Tarmreningen desto mörkare plack hittar du, detta för att man skalar av lager utav placken och kommer till äldre lager ju längre man håller på.

Upprepa dag ett proceduren FÖRUTOM att du nu dricker 2 Liter saltvatten istället för 1.5 liter.

upprepa tarmreningen under så många dagar du känner att du behöver, alla dessa dagar ska du endast dricka juicer. Det är även bra om du dricker maskrosthe dessa dagar då det hjälper kroppen att göra sej av med gifter.

veckan efter Tarmreningen så går du gradvis över till fast föda. Börja gärna med  1- 2 dagar med mjuka frukter så som banan, mango, mogna päron och juicer. sedan kan du börja äta grönsaker. Dock inget kaffe/socker/cigaretter/alkohol/djurKött/mejeriprodukter/ägg  förens en vecka har gått. Tag även en kur med aktiva bakterier som hjälper att bygga upp tarmfloran igen.

Kombinera gärna denna hawaiianska tarmrening med att meditera mycket, ut och gå i naturen senare på dagen när magen stabiliserat sej, fundera på vad som gör dej glad och vad du vill ha i ditt liv.

Lycka Till!!

***HawaiianGoddess****

P.ssss Så här mycket kostar det:

Bentonitlera ca 200 – 300 kr (nätet)     http://www.manifesthealth.co.uk/

oraffinerat havssalt ca 200 kr (nätet men finns på välsorterade hälsokoster)

spirulina 180 kr (hälsokost)

laxermedel 40 kr (apoteket)

maskrosthe 35 kr (hälsokost)

psylliumfrö pulver ca 150 kr  (nätet men finns på hälsokost)

nejlikepulver 20 kr (kryddbutik)

citroner ca 80 kr (affären)

LactoVital ca 240 kr (hälsokost)

olivolja

durkslag

hawaiiansk tarmrening = ca 1300 kr

trapped inside myself

Ont ont ont ont ont

när våren kommer med försiktig fot.

Allt som gör motstånd i mej

det är dags att släppa taget.

Men jag är rädd och ledsen

klarar jag detta?

Underligt hur svårt det blir när man tar de första stegen på sin väg

hur allt bara blir motstånd…

Det är dags att släppa taget

AJ

det värsta är inte att det gör ont

det värsta är att jag inte tror att jag klarar det.

det absolut värsta är att jag tror att jag har rätt

ej godkänd

Det är dags att släppa taget.

Följa min vackra väg som jag har rätt till

vägen som alltid har funnits där

vägen i kärlek och flöde.

jag är värd min väg

jag är värd att vara lycklig

JAG är allt som det är menat att jag skall vara.

Det är dags att släppa taget

Hör min önskan

hjälp mej att se

tro

veta

leva

.

det är dags att släppa taget

let myself free

*släppatagetflickan*

ibland händer det bara… ett ögonblick då du får total inblick i ditt liv. Denna gång var det en dröm.

” jag såg mitt liv fortsätta i den riktning som jag går i nu, jobba med barnen bli utmattad och känslomässigt dränerad, komma hem, städa, få liv igen när jag umgås med min kärlek och närvaron när jag är ute med hundarna. Så gick åren, säkert en fem- sex år då helt plötsligt allt förändrades över en dag. På alla Tv-apparater så började nedräkningen, 24 timmar, på radion hördes inget annat än sekunderna som gick. Alla var paralyserade, vad skulle vi göra? Vad skulle hända? (vi alla visste att jorden skulle gå under men ingen ville säga det högt) Min man, min bror, hundarna och jag var i lägenheten och höll om varandra, nu var det bara 1 minut kvar och paniken grävde i bröstet. Jag berättade än en gång hur jag älskade varje minut vi tillbringat tillsammans, varje ögonkast vi delat. Hundarna…Älskade hundar, så viktiga de är för mej, för oss, vår familj. Och där och då inser jag hur mycket meningslöst jag har ägnat min viktiga tid åt! Alla dessa år utav smärta och kamp, NEJ! Då vet jag att det är ingen som bryr sej om att jag har kämpat och vart ”duktig”, ingen dömmer min tid på jorden, Smärtan när man får se all bortslösad tid är överväldigande!

Ingen bryr sej om du har jobbat och kämpat hela livet, gjort välgörenhet, skrubbat toaletter, mördat eller varit ett helgon på jorden. ingen. Alla får samma ljus, samma kärlek. Det är DU som ser ditt liv klart och tydligt och det räcker för att se hur man kunde haft det. Hur man kunde ha tillbringat sitt liv i kärlek och glädje. Hur jag kunde ha njutit utav dessa viktiga vardagliga saker, jag grämer mej över allt viktigt som jag inte sett. Allt viktigt som jag ersatt med totalt oviktiga saker, vad arg jag blev!  Allt detta passerar i revy när den lilla minuten räknar ner. Vi ser en enorm flodvåg komma rusande längre ner på vägen och jag glömmer mej själv, det enda jag kunde tänka på var att jag inte hade några flytvästar till hundarna! Okej att vi dör men inte hundarna, de vet ju inte vad som händer!! Precis när vattnet slår sönder rutan och jag känner att min brors hand slits ur min så vaknar jag.”

 Hjärtat slår så hårt att jag tror att det skall hoppa upp ur halsen och jag gråter floder, Min älskade, min kärlek, mina vackra vänner och hundarna! Jag kan knappt röra mej och det enda jag kan tänka på är att vi måste skaffa flytvästar och om det någonsin börjar en nedräkning på tv, fly så högt upp i landet vi kan, med flytvästar!  Jag sträcker ut handen och kramar min man och sedan räcker jag ner handen vid sidan av sängen och klappar de älskade hundarna. Helt plötsligt vet jag vad som är viktigt i mitt liv…

Min man…mina relationer…Hundarna…mitt hjärta!

Det behöver inte hända en katastrof, man kan dö när som helst och jag är otroligt tacksam över denna dröm som hjälpte mej att se vad jag inners inne tycker är viktigt! Jag tänker aldrig, aldrig, aldrig mer lura mej själv på det som är viktigt i livet.

Jag skall njuta ännu mer utav min hundar, mina vänner, min familj, min man och göra saker som gör mej glad!

*sagohjärtat*